Trauma Release Breath (TRB®) en Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)

Je lichaam verteld het verhaal en onthoudt alles wat jij hebt meegemaakt.

 Trauma, groot of klein, wordt in je lichaam opgeslagen als het niet verwerkt wordt. En na een tijd, soms zelfs pas jaren later, ontstaan er klachten. Klachten zoals nek, schouder of rugklachten, buikklachten, hoofdpijn, gewrichtspijnen, fibromyalgie, hyperventilatie, slecht slapen, onrust, irritatie, futloos, overspannen, burn out, depressie, hartkloppingen of een combinatie van diverse klachten.

 Vaak wordt er geen duidelijke medische oorzaak gevonden voor de klachten en ligt de oorzaak in opgeslagen spanningen en emoties veroorzaakt door trauma.

Zodra het lichaam de mogelijkheid krijgt om de spanning en emoties te releasen ontstaat er ruimte en zullen de klachten verdwijnen.

TRB® als de BRTT® zijn krachtige methoden om bij opgeslagen trauma te komen. Bij de TRB® ligt de nadruk op het releasen van spanning en emoties terwijl  bij BRTT® de nadruk ligt op het lichaam en het zenuwstelsel.

Het verschil tussen het ademwerk en de TRB® en BRTT® ligt in de intensiteit. De TRB® en BRTT® sessies zijn intensiever ten opzichte van een verbonden ademsessie. Naast emotionele ontlading is er ook een fysieke ontlading. En heb je echt even de tijd nodig om ervan bij te komen. Je gaat dieper dan bij de verbonden ademhaling waardoor je in staat bent om naar de diep opgeslagen spanning en emoties te keren om ze te doorvoelen, los te schudden en te verwerken.

Zodra je een afspraak maakt voor de TRB® en BRTT® volgt eerst een uitgebreide intake. Vervolgens zullen we, in overleg, bekijken wat voor jou het beste is om mee te beginnen.

Zeker wanneer je nog geen enkele ervaring hebt met lichaamswerk kan het verstandiger zijn om eerst een aantal malen verbonden ademsessie te gaan doen.

Net zoals bij verbonden ademhaling is ook de TRB® en BRTT® niet geschikt voor iedereen. Daarom is het belangrijk dat je een medische aandoening en/ of medicatiegebruik altijd vooraf vermeld en overlegt met je medisch specialist of een TRB® en BRTT® sessie verstandig voor je is. Bij twijfel mag je ook overleggen met mij.

Wil je graag meer informatie of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met me op via info@5mountains.nl of op 
06-21321696