5mountains.nl

Kun jij moeilijk bij je gevoel komen?
Ervaar je vaak lichamelijke klachten?
Is naar binnen keren lastig voor jou?

Maak dan eens een afspraak voor een helende ademreis en herstel de connectie met jezelf!

Bij 5mountains.nl gaan we uit van de connectie tussen het lichamelijke, mentale, emotionele, spirituele deel van jou en je ziel. Aan de oppervlakte lijken het allemaal losstaande bergen. Echter, net zoals bij echte bergen, zijn ze onder de oppervlakte en dus je onderbewuste, met elkaar verbonden. En zo kan het zijn dat er een blokkade van energie is ontstaan in de ene berg waardoor de andere berg klachten gaat krijgen.

Een ademreis is één van de vele manieren om in contact te komen met je onderbewuste, jouw bergen.

Je gaat op onderzoek uit en ontdekken wat het is dat aandacht nodig heeft.

Tijdens een ademreis ga je ervaren. Soms met gevoel, soms met kleuren of beelden en soms met woorden. Een ademreis is eigenlijk een soort van detox op zowel lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Door het ademen ga je blokkades opruimen zodat vastzittende energie weer gaat stromen. Je voelt dat er ruimte gaat ontstaan. Soms zal dit ineens een grote stap zijn maar vaak zijn het kleine stapjes waarvan jij jezelf pas later realiseert dat er wel degelijk iets veranderd is.
Je merkt bijvoorbeeld dat je beter bij je gevoel kunt komen, of het lukt je ineens wel om gezonder te eten. Of je merkt dat je beter gaat slapen, meer focus hebt gedurende de dag. Lichamelijke klachten verdwijnen en keren niet meer terug.

Is het spannend zo’n ademreis? Ja dat is het zeker, zelfs als je bekend bent met ademwerk. Je hebt een beetje lef nodig om een afspraak te plannen. Een stap in het onbekende om te ontdekken en te ervaren. Maar ook dat hoort bij het ontwikkelen van jezelf. Datgene doen waarvan je weet dat het nodig is en tegelijkertijd het spannend vinden. Groei ligt in het stuk wat een beetje schuurt en ongemakkelijk is.

Is een helende ademreis geschikt voor iedereen?
Niet alle ademtechnieken zijn geschikt voor iedereen. Daarom is het belangrijk dat je, bij een medische aandoening of medicatiegebruik, altijd overlegd met je behandelend arts of een ademsessie geschikt voor je is. Bij twijfel mag je ook contact opnemen met mij.

Wie begeleidt de ademreis?

Mijn naam is Françoise en mensen omschrijven mij vaak als rustig, zorgzaam, onderzoekend, nuchter met een goed ontwikkeld zesde zintuig

en soms als een tikkeltje eigenwijs. Samen met mijn man woon ik in Zwolle waar ook de praktijk gevestigd is.

Voordat ik mijn praktijk opende heb ik jarenlang als (IC) verpleegkundige gewerkt. Tevens ben ik al sinds 2007 bezig met persoonlijke ontwikkeling en groei. Ademwerk is een rode draad geweest in dit proces en heeft mij doen besluiten om opleiding te gaan volgen tot ademcoach bij Herleva van Heleen Ytsma. Inmiddels heb ik ook de fundamentals course van Breathtology van Stig Severensen succesvol afgerond en volg ik nu de level 1 breathwork biohacker van Kasper van der Meulen.

Op het pad van persoonlijke ontwikkeling heb ik oa Reiki 1 en 2 gevolgd, een meditatieopleiding gedaan, ben ik fysieke uitdagingen aangegaan zoals bijvoorbeeld de 12hour evolution van Unbreakable Academy, heb ik geassisteerd bij ceremonies met plantmedicijnen, heb zelf ceremonies met plantmedicijnen gedaan en meer.

De combinatie van dit alles maakt mij tot de begeleider die ik ben. Iemand die, met weinig woorden, een ander de ruimte wil geven om naar binnen te keren om zo op onderzoek uit te gaan zodat je kunt helen. Op een manier die voor jou werkt.

Want zoals een ademcoach mij ooit vertelde:
Mensen raken beschadigd als ze kwetsbaar zijn in een onveilige omgeving en kunnen helen als ze kwetsbaar kunnen zijn in een veilige omgeving.

Kosten
Een helende ademreis kost 69 euro* voor een sessie van 75-90 minuten.

Een sessie bestaat uit een intake, een ademreis en een moment om even weer tot jezelf te komen met een kop thee en wat lekkers.
Een dag of 3-4 na de sessie zullen we nog even contact met elkaar hebben om te checken hoe het met je gaat.
*Prijs geldig tot 1 januari 2025

Waar?
Het adres van de praktijk is Frankhuizerallee 53, 8043 GS Zwolle
Voor meer informatie of het maken van een afspraak kun je mailen naar info@5mountains.nl, bellen of appen met 06-21321696